Über mich

Ich habe früh und oft erlebt, wie eng seelisches Wohlbefinden und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind. In vielen Situationen musste ich Veränderung zulassen oder Verantwortung für mich übernehmen, dass sich in der Folge körperliche Beschwerden lösen konnten. 

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute: Veränderung gelingt dann, wenn sie in kleinen, machbaren Schritten geschieht – mit guter Begleitung, einem klaren Ziel vor Augen und ein bisschen Mut. 

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Wie ich arbeite:

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• mit einem zertifizierten  Gesundheits-Trainingskonzept vom Bundesverband der Präventologen, Berlin

• seit vielen Jahren mit Gruppen und Teams

• im 1:1 Coaching mit und ohne Pferd

• lösungs- und ressourcenorientiert

• mit achtsamer Präsenz

• am liebsten draußen in der Natur oder in einer grünen Umgebung

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Meine Haltung

Ich arbeite klar und strukturiert – mit dem Ziel, dass das, was wir gemeinsam erarbeiten, wirklich ankommt: verstanden, gespürt und integriert.

Mein Fokus liegt auf Ressourcen und Lösungen statt Problemen. Das heißt: Wir verharren nicht bei dem, was nicht funktioniert, sondern entdecken gemeinsam, was möglich ist.

Jede/n Teilnehmer/in begleite ich mit echtem Interesse, Respekt – und gerne auch mit einer Prise Humor.

Meine 1:1-Coachings finden in der Natur statt, denn sie ist für mich der ehrlichste und heilsamste Raum.

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Und dann sind da noch die Pferde.

Pferde sind für mich Erdung und Ausgleich. Sie spiegeln, sie fordern, sie zeigen, was ist – ohne ein Wort zu sagen. Wenn es im 1:1 Coaching passt, kann ein Pferd, als Spiegel deiner inneren Prozesse,  Teil deiner Entwicklung sein. 

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Mein Hintergrund – in Kürze:

• Studium Pädagogik und Psychologie M.A. an der FAU in Erlangen

• GLK Trainerin - Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz  (GLK) beim Bundesverband der Präventologen, Berlin

• Langjährige Erfahrung im 1:1 Coaching und in der Durchführung von Gruppenveranstaltungen und Seminaren zu Themen wie Gesundheit und Führung

• Trainerin für pferdegestützte Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung EAHAE, European Association of Horse Assisted Education

• Reittherapeutin IPTH, Institut für pferdegestützte Therapie, Konstanz

• Naturmensch, Beobachterin, Zuhörerin, Mama von 3 Kindern,  Pferdeliebhaberin

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Und sonst?

Ich liebe Bienen, den Geruch von warmem Waldboden und ehrliche Gespräche. Ich glaube an die Kraft von leisen Momenten. Und ich weiß, dass Veränderung nicht laut sein muss – sondern vor allem authentisch.

Jeden der etwas für seine mentale, seelische oder körperliche Gesundheit tun will, begleite ich gerne ein Stück auf seinem oder ihrem Weg.

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Ich arbeite in der Oberpfalz in Wald und Wiesen rund um den Hutzelhof oder mit Gruppen auch am Hutzelhof direkt. 

Städte im fahrbaren Umkreis sind Amberg, Nürnberg, Bayreuth, Weiden und Schwandorf. 

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