​​​​​Für wen eignet sich das 1:1 Coaching für mehr mentale, körperliche und seelische Gesundheit?

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Für dich, wenn du

• dich kurz vorm Ausbrennen fühlst

• ganz aktiv etwas für deine mentale und physische Gesundheit tun möchtest

• einen Neuanfang wagen möchtest und Begleitung auf den ersten Metern brauchst

• oft unter Spannung stehst

• dich häufig energie- und kraftlos fühlst

• zwischen Terminen, Ansprüchen und Reizen nicht mehr du selbst bist

• dir mehr Selbstfürsorge, Fokus & Leichtigkeit wünschst

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Für Kinder und Jugendliche, wenn sie

• Motivation und Begleitung brauchen zu den Themen Bewegung, Ernährung, Schule oder Ausbildung (finden)

• sich in einer Übergangsphase befinden und vor lauter Wald die Bäume nicht mehr sehen

• sich zufriedener fühlen, klare und für sich selbst passende Ziele finden und formulieren wollen​

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Manchmal braucht es einfach einen Ort, an dem du atmen kannst. Einen Menschen, der zuhört. Und Impulse, die nicht überfordern, sondern dir helfen, Schritt für Schritt weiterzukommen.

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Ob du dich innerlich getrieben oder niedergeschlagen fühlst, mit AD(H)S lebst oder einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen, deine eigene Richtung finden möchtest - ich begleite dich. 

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Alle Coachings finden in der Natur statt – mal im Wald, mal auf der Wiese, optional auch mit einem Pferd an deiner Seite. Immer im echten Kontakt, immer mit dem Ziel, dich in deine eigene Kraft zurückzubringen.

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In meinen Coachings geht es nicht um Leistung oder Optimierung. Sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen – mit dir selbst, mit deinen Ressourcen und deiner mentalen Gesundheit.

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Die Natur bietet einen geschützten Raum für echte Veränderung. Kein Bildschirm, kein Büro, kein Druck – nur frische Luft, Bewegung, Ruhe und der ehrliche Blick auf das, was gerade da ist.

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Ich begleite  Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei uns in der schönen Oberpfalz.  Mit Coaching, das stärkt – nicht bewertet. Mit Gesprächen, die auf den Punkt kommen – aber immer auf Augenhöhe. Und mit Naturerlebnissen, die wirken, auch wenn die Worte fehlen.

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​Lust auf einen ersten Schritt?
Dann melde dich zu einem unverbindlichen Gespräch bei mir: Franziska Kugler - Training & Coaching - weil Gesundheit unbezahlbar ist.​

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Alle Termine werden draußen abgehalten, bitte dem Wetter entsprechende Kleidung einplanen. Bei extremem Wetter wird der Termin verschoben​.

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